आज का योग: कमर को शेप में लाने के लिए करें ये योगासन, जल्द दिखेगा असर

पेट और कमर की चर्बी को कम करने और शेप में लाने के लिए कुछ प्रभावी योगासन है, जिसे आप नियमित कर के जल्द असर देख सकते हैं। ये रहे कमर को शेप में लाने वाले चार प्रभावी योगासन। 

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