Tuesday 21 December 2021

अगर रोज करेंगे ये एक आसन तो दूर भाग जाएंगी कई बीमारियां, वजन भी होगा कम, जानिए जबरदस्त फायदे और विधि

benefits of kapalbhati pranayam: योग आपके मन और शरीर को स्वस्थ रखने का बेहतरीन विकल्प है. इस खबर में जानिए कपालभाति प्राणायाम करने के फायदे और विधि...

from Zee News Hindi: Health News https://ift.tt/3FtnpCk

No comments:

Post a Comment

Joint pain: सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द, इससे बचने के लिए जानें क्या करें

Joint pain: सर्दियों में घुटने, उंगली, कंधे के जोड़ों आदि में दर्द बढ़ने लगते हैं. आइए जानते हैं कि ऐसा क्यों होता है और इससे बचने के लिए क्...