सेहत की बात: इन तीन 'F' को ध्यान रखकर कब्ज और पाचन की समस्याओं से पा सकते हैं राहत, जानिए विस्तार से

डॉ जो विलियम्स बताती हैं, जिन लोगों को पाचन संबंधी समस्याएं बनी रहती हैं उनको अपने जीवनशैली को ठीक कर लेने की आवश्यकता है। उन चीजों का सेवन न करें जो पाचन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।

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