हाइपरटेंशन से बचाव के लिए स्वस्थ आहार और जीवनशैली को ठीक रखने के साथ नियमित रूप से योगासनों का अभ्यास करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। योग का अभ्यास इस समस्या को कंट्रोल करने और इससे बचे रहने का प्राकृतिक और सुरक्षित तरीका है।
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