विशेषज्ञों ने किया अलर्ट: ज्यादा तनाव लेना हो सकता है घातक, इन जानलेवा बीमारियों का बढ़ जाता है खतरा, ऐसे करें कंट्रोल

तनाव की स्थिति में सिरदर्द, नींद न आने या काम में मन न लगने जैसे लक्षण सामान्य हैं। पर लंबे समय तक बने रहने वाले तनाव की स्थिति आपमें हाई ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ा देती है, जिसके कारण हृदय रोग और गंभीर स्थितियों में हार्ट अटैक-स्ट्रोक हो सकता है।

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