ध्यान दें: प्रोटीन के चक्कर में कहीं आप भी तो नहीं खा रहे हैं ज्यादा अंडे? ऐसी गंभीर समस्याओं के हो सकते हैं शिकार

आहार विशेषज्ञों के मुताबिक शरीर को एक नियत मात्रा में ही पोषक तत्वों की जरूरत होती है। इससे अधिक की मात्रा का ठीक से पाचन नहीं हो पाता है जिससे यह लिवर और किडनी के लिए अतिरिक्त मेहनत का कारण बन सकती हैं।

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