Summer Drinks: नारियल पानी को गर्मियों का सबसे फायदेमंद पेय मानते हैं विशेषज्ञ, जानिए इससे सेहत को होने वाले लाभ

गर्मी के दिनों में तो वैसे कई प्रकार का ठंडे पेय बाजार में उपलब्ध होते हैं, पर सेहत के लिहाज से स्वास्थ्य विशेषज्ञ इन्हें काफी नुकसानदायक मानते हैं। ऐसे में आपको उन पेय पर ध्यान देना चाहिए जो आपको डिहाइड्रेशन से बचाने के साथ शरीर को लाभ दे सकें।

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