सेहत की बात: चाहते है तेज दिमाग और बेहतर याददाश्त? शोधकर्ताओं ने बताया इसके लिए सबसे बेहतर डाइट-प्लान

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक दिमाग को स्वस्थ रखने में आहार का बड़ी भूमिका होती है। हम जिस तरह का भोजन करते हैं वह शरीर और मस्तिष्क दोनों की शक्ति का निर्धारण करता है।

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