आज का योग टिप्स: कंप्यूटर पर ज्यादा देर काम करने से बढ़ रही सर्वाइकल की समस्या, इन योगासनों से पा सकते हैं लाभ

सर्वाइकल की समस्या से राहत पाने के लिए योगासन एक लाभकारी उपाय है। कुछ योगासन के नियमित अभ्यास से सर्वाइकल से समस्या कम हो सकती है।

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