Health Tips: इन तरीकों से करें आलू का सेवन, नहीं बढ़ेगा मोटापा

आलू में सबसे कम फैट होता है। आलू में महज 0.1 फीसदी फैट होता है। ऐसे में आलू के सेवन से न तो मोटापा बढ़ता है और न ही शुगर बशर्तें उसे सही तरीके से खाया जाए।

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