Yoga Tips: विश्व योग दिवस पर जानिए- स्वस्थ जीवन के लिए किन योगासनों का अभ्यास है सबसे फायदेमंद?

विशेषज्ञों का कहना है कि नियमित योगासनों की आदत बनाकर आप कई तरह की गंभीर बीमारियों जैसे हृदय रोग, डायबिटीज और यहां तक कि कैंसर के भी खतर को कम कर सकते हैं।

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