Health Tips: अध्ययन में दावा- दिमाग के लिए सबसे फायदेमंद है इस चीज का सेवन, संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी माना जाता है वरदान

अखरोट में कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत को कई प्रकार के लाभ दे सकते हैं। विशेषकर इसे मस्तिष्क के कार्यों को ठीक बनाए रखने के लिए सबसे कारगर नट्स के तौर पर जाना जाता है।

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