स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं, योगासनों से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए इसका सही तरीके से अभ्यास किया जाना सबसे आवश्यक माना जाता है। इसके अलावा योग करते समय हमेशा इससे संबंधित सावधानियों का ख्याल रखना आवश्यक होता है।
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