Saturday 16 July 2022

Yoga Tips: पैरों में अक्सर बना रहता है दर्द? इन योगासनों की मदद से पा सकते हैं आराम

संपूर्ण शरीर का भार पैरों की मांसपेशियों पर ही होता है, ऐसे में कुछ स्थितियों में इनमें दर्द की समस्या देखने को मिलती रही है, हालांकि यदि आपको यह दर्द अक्सर ही होता रहता है तो इस बारे में विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।

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