Yoga Tips: मस्तिष्क के कामकाज को ठीक रखने के लिए बेहतर रक्त संचरण आवश्यक, इन योगासनों से पा सकते हैं लाभ

विशेषज्ञ बताते हैं कि दिनचर्या में कुछ प्रकार के योगासनों को शामिल करके मस्तिष्क में रक्त की उपयुक्त आपूर्ति को बनाए रखने में मदद मिल सकती है।योगासनों के अभ्यास से मस्तिष्क का कामकाज भी ठीक रहता है और तंत्रिका तंत्र को भी आराम पहुंचता है।

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