Yoga Tips: इस जानलेवा बीमारी के जोखिम को कम कर देता है योग, नियमित अभ्यास की बनाएं आदत

योग का अभ्यास, हृदय रोग का कारण बनने वाले उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक हैं जिससे हृदय गति कम करने में मदद मिल सकती है।

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