खाने के बाद या फिर बीच में पानी पीना कितना सही, कितना गलत? जानें एक्सपर्ट का राय

Drink Water Tips: पानी पीने का तरीका ये तय करता है कि शरीर कितना स्वस्थ है. अगर आप खाने के 1-2 घंटे बाद तक पानी नहीं पीते तो इससे डीहाइड्रेशन होने का खतरा हो सकता है.

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