Sunday 4 September 2022

Yoga Tips: कमर, गर्दन या अक्सर रहता है पैरों में दर्द? इन योगासनों को दिनचर्या में शामिल करके पा सकते हैं लाभ

यदि आपको बिना किसी अंतर्निहित कारण के ही अक्सर कमर, गर्दन या पैरों में इस तरह की दिक्कतों का अनुभव होता रहता है तो ऐसी स्थिति में योगासनों के अभ्यास की आदत आपके लिए सहायक हो सकती है।

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