कब्ज को लेकर आधुनिक समाज में तरह-तरह की धारणाएं हैं। जिस तरह की जीवनशैली लोगों ने जाने-अनजाने अपनाई हुई है, वह इस समस्या को पैदा करने में बड़ी भूमिका निभा रही है। बढ़ती उम्र, बदलता आहार, घटती निद्रा, मानसिक चिंताएं, जीवनचर्या, रोग, ऑपरेशन, दवाएं सबका इसमें योगदान रहा करता है। आइए, कब्ज पर नियंत्रण के लिए कुछ ध्यान देने योग्य बातें करें...
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