केला सिर्फ हड्डियों की मजबूती और एनर्जी के लिए ही नहीं बल्कि हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित मरीजों के लिए भी कई तरह से फायदेमंद है। केले में सोडियम की मात्रा बेहद कम होती है जिस वजह से यह हाईपरटेंशन वालों के लिए बेस्ट माना जाता है।
from फिटनेस फंडा, Health and Fitness, Navbharat times, नवभारत टाइम्स http://bit.ly/2STsgIe
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