World Mental Health 2019: बच्चा मानसिक रूप से रहेगा स्वस्थ, आहार में शामिल करें ये 4 चीजें

हर साल 10 अक्टूबर को ”विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस” मनाया जाता है। हम सभी को मानसिक रूप से स्वस्थ रहना बेहद जरूरी है। अगर हम मानसिक रूप से स्वस्थ नहीं रहेंगे तो हम किसी भी प्रकार का काम करने में सक्षम नहीं हो पाएंगे।

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