महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी को कम कर सकता है पुश-अप्स ,मिलते हैं 3 अन्य फायदे भी

आपने अक्सर लोगों को पुशअप्स करते हुए तो जरूर देखा होगा। आप भी सोचते होंगे कि पुशअप्स करने से क्या फायदा होता है। कई लोगों यह मानते हैं कि पुशअप्स करने से सिर्फ वजन घटता है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/313rfx2