लॉकडाउन में इस तरह खुद को चिड़चिड़ा होने से बचाएं

लॉकडाउन के दौरान आपकी लाइफस्टाइल में आए बदलावों के कारण आपके साथ ऐसा होना स्वाभाविक है। लॉकडाउन में घर में कैद रहना, दोस्तों से न मिल पाना और हर दिन एक जैसी दिनचर्या  के कारण हर उम्र के लोग मूड स्विंग की समस्या झेल रहे हैं।

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