World Happiness Day: खुशियों का सेहत से भी है संबंध, खुश रहेंगे तो इम्यूनिटी होगी मजबूत

जो लोग खुश रहते हैं तनाव कम लेते हैं उनकी लाइफस्टाल भी हेल्दी रहती है. वे लोग फल और सब्जियां अधिक खाते हैं, नियमित रूप से एक्सरसाइज भी करते हैं और इस तरह से वे बीमारियों से दूर रहते हैं जिससे उनकी उम्र भी लंबी होती है.

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