योग विशेषज्ञों के मुताबिक दिनचर्या में कुछ प्रकार के आसनों को शामिल करना जांघ के साथ-साथ शरीर से अतिरिक्त फैट को कम करने में आपके लिए मददगार हो सकती है। योग शारीरिक फिटनेस के भी बेहतर बनाए रखने का अच्छा तरीका माने जाते हैं।
from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/EHbXyPs
No comments:
Post a Comment