आपने देखो होगा कि फिटनेस फ्रीक लोग और जिम में वर्कवाइट करने वाले लोग ग्रीन टी और प्रोटीन शेक का सेवन करते हैं. हालांकि, ग्रीन टी और प्रोटीन शेक के फायदे सब जानते हैं, लेकिन वजन घटाने के लिए दोनों में से बेहतर कौन है? आइए जानते हैं.
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